Dra. Caroline Sousa

Sou psicóloga clínica, formada em Psicologia, e atualmente estou em formação em Psicoterapias Baseadas em Evidências (PBE), com foco nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC).

Meu trabalho une acolhimento, ética e conhecimento científico para compreender cada pessoa de forma individualizada, respeitando sua história, suas dificuldades e o momento que está vivendo. Na TCC, construímos juntos uma compreensão sobre pensamentos, emoções e comportamentos, buscando desenvolver estratégias que possam favorecer mudanças reais e possíveis no dia a dia.

Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e sem julgamentos, no qual você possa falar sobre o que está vivendo e, ao mesmo tempo, encontrar ferramentas para lidar de forma mais saudável com suas dificuldades, fortalecer recursos emocionais e desenvolver maior autonomia.

Acredito que a psicoterapia não precisa ser apenas um lugar para falar sobre os problemas, mas também um espaço para compreender o que acontece, aprender novas formas de lidar com as situações e construir, passo a passo, mudanças que façam sentido para você.

Se você sente que chegou o momento de cuidar da sua saúde emocional, será um prazer caminharmos juntos nesse processo.